A hipertensão arterial, conhecida popularmente como “pressão alta”, é uma doença silenciosa, mas extremamente perigosa. Afeta mais de 38 milhões de brasileiros, segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, e é uma das principais causas de infarto, AVC e insuficiência renal no país.

Por ser uma condição crônica e, muitas vezes, assintomática, ela exige atenção e monitoramento constante. Entender o que é a hipertensão, como prevenir e quando procurar ajuda médica pode salvar vidas.

O que é a hipertensão arterial?

A hipertensão acontece quando os níveis da pressão arterial ficam constantemente iguais ou acima de 140×90 mmHg (14 por 9). Isso significa que o sangue está circulando com mais força do que o ideal nas artérias, o que pode danificar o coração, os rins, o cérebro e os olhos ao longo do tempo.

Fatores de risco da hipertensão

Alguns fatores aumentam significativamente o risco de desenvolver pressão alta:

• Histórico familiar
• Idade acima de 60 anos
• Sobrepeso ou obesidade
• Consumo excessivo de sal
• Sedentarismo
• Estresse crônico
• Tabagismo e consumo exagerado de álcool
• Doenças como diabetes e colesterol alto

Muitos desses fatores podem ser controlados com mudanças no estilo de vida.

Quais são os sintomas da pressão alta?

A hipertensão é conhecida como uma “doença silenciosa” porque geralmente não apresenta sintomas, especialmente nos estágios iniciais. Quando aparecem, os sintomas podem incluir:

• Dores de cabeça frequentes
• Tontura
• Falta de ar
• Visão embaçada
• Dor no peito
• Zumbido no ouvido

Infelizmente, muitos só descobrem a hipertensão após uma complicação grave, como um acidente vascular cerebral (AVC) ou infarto. Por isso, o acompanhamento médico regular é essencial.

Como é feito o diagnóstico da hipertensão?

O diagnóstico é feito por meio da medição da pressão arterial, que deve ser realizada em diferentes momentos do dia, com o paciente em repouso. Além disso, exames complementares ajudam a avaliar os impactos da doença no organismo, como:

• Eletrocardiograma (ECG)
• Exames de sangue (glicemia, colesterol, creatinina)
• Exames de urina
• Mapeamento de pressão arterial 24h (MAPA)
• Ecocardiograma

Na Kozma, você conta com exames precisos e equipe especializada para acompanhar sua saúde cardiovascular com cuidado e agilidade.

Como prevenir e controlar a hipertensão

A boa notícia é que a hipertensão pode ser prevenida e, mesmo após o diagnóstico, pode ser controlada com acompanhamento médico e mudanças no estilo de vida:

• Reduza o consumo de sal e alimentos ultraprocessados
• Mantenha um peso saudável
• Pratique atividade física regularmente
• Evite álcool e cigarro
• Controle o estresse
• Durma bem
• Mantenha os exames em dia

Em alguns casos, será necessário fazer uso contínuo de medicação anti-hipertensiva, sempre sob orientação médica.

Na Kozma, sua saúde é prioridade. Monitorar a pressão é cuidar da sua vida.

Se você tem histórico familiar ou algum dos sintomas da hipertensão, não espere. Agende seus exames e conte com a Kozma para cuidar do seu coração com precisão, tecnologia e acolhimento.